השקיעו בארוחת העשר!

מחקרים הראו שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום.מאחר ורוב הילדים מדלגים על ארוחת הבוקר או מנשנשים משהו קטן,החשיבות נופלת על ארוחת העשר.כן, כן, אותה ארוחה בקופסה שאנחנו שולחים בכל בוקר עם הילדים.ארוחה מאוזנת מחדשת את מלאי האנרגיה, מגבירה את יכולת הריכוזוהחשיבה ואפילו משפרת את מצב הרוח.כשיש מספר ילדים במשפחה, בכל פעם מחדש מתחיל הדיון […]