תיאור מוצר

*מינימום הזמנה באתר 150 ש"ח.

תחום מדעי: בריאות

  מתאים מגן חובה ומעלה. 

הפירמידה בגובה של 20 ס"מ ועליה מודפסות פירמידת המזון ופירמידת הספורט לצביעה.%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%9f

העלות למארז של 10 יחידות 30 ש"ח

חזרה לערכות המדע >>

בשנים האחרונות מתפתחת המודעות לכך שתזונה נכונה ובריאה היא מרכיב הכרחי בשמיה על הבריאות ומניעת מחלות.

משרד הבריאות ממליץ על שימוש בפירמידת המזון שמציגה הרגלי תזונה בריאה באופן פשוט ותמציתי.

הפירמידה מתייחסת לשש קבוצות מזון:

מזונות עשירים בשומן, מזונות עשירים בחלבון, פירות וירקות, דגנים ומים. חמשת קבוצות אלה מומלצות לצריכה יומיומית. הקבוצה השישית, קבוצת החטיפים והממתקים, אינה הכרחית ורצוי להפחית באכילתה.

המבנה של הפירמידה מדגים את הכמות היחסית שמומלץ לצרוך בין ששת הקבוצות.

למידע נוסף ניתן להיכנת לאתר של משרד הבריאות

פעילות גופנית קבועה חשובה לבריאות ומקטינה את הסיכון למחלות לב, לחץ דם, סוכרת השמנה ועוד. בנוסף לכך, פעילות גופנית תורמת לשיפור מצב הרוח.

לכן חשוב לשלב פעילות גופנית בכל יום לאורך כל השבוע. פירמית הספורט אף היא ממחישה לנו שעלינו להפחית את הישיבה מול המסכים ולצאת לעשות פעילות גופנית.

למידע נוסף ניתן להיכנס לאתר של "אפשריבריא"

 

חזרה לערכות המדע >>